誰にもみられることなく、またあなただけの専属スタッフによりピラティスエクササイズをご提供いたします。

負荷の調整や今日は疲労があるからゆったりめなどグループレッスンなどでは行えないような提案にも対応いたします。

スタッフは理学療法士や鍼灸師などの国家資格を保有しているスタッフで、女性のスタッフも在籍しています。

解剖学や生理学、運動学など基礎知識はもちろん栄養学などにも詳しいスタッフも在籍していますので、ダイエットなどのサポートも行います。

タワー付きリフォーマーにて、レッスンを提供いたします。

およそ500種類以上のエクササイズができるとされています。

マシンピラティスでは、幅広く負荷の調整も可能で、運動初心者の方にはアシストをするようにできますし、アスリートなど高いレベルでパフォーマンスを発揮したい場合には強い負荷にすることもできます。