頑張る女性に寄り添うピラティス。

毎日忙しいあなたに、心と体を整える時間を提供いたします。

落ち着いた雰囲気で、 安心して任せられる丁寧なサポートが魅力。

「しっかり身体と向き合いたい」 「落ち着いた空間で整えたい」

そんな方にぴったりのインストラクターです。 ピラティスが大好きだからこそ、 一つひとつの動きや変化を大切にしながら、 無理なく“本来の姿勢”へと導いていきます。

静かに、でも確実に変わっていく感覚を。 忙しい日常の中で、自分と向き合う大切な時間を一緒に作りましょう。

保有資格

理学療法士/ピラティスインストラクター

趣味

カフェ巡り　ピラティスを受けること

私自身、長年会社勤めをし、１日に何時間もデスクワークをしていたからこそ、身体がこわばるつらさがとてもよくわかります。一方で、幼少期から続けてきたバレエを通して感じた、軽やかな身体の心地よさも知っています。その両方の経験を生かし、皆さまの心と身体にやさしく寄り添うレッスンをお届けさせていただきます！

趣味

バスケ観戦/バレエ鑑賞/イラスト/美味しいご飯屋さん探し

明るさとエネルギーで、楽しく続けられるレッスンを

「運動が苦手で不安…」 「ピラティスって難しそう…」 そんな方でも大丈夫です！

初めての方にもわかりやすく、丁寧にサポートしながら “できた！”を一つずつ積み重ねていくレッスンが得意です。

特に姿勢改善を得意としており、 猫背や反り腰などのお悩みに対しても 無理なく変化を感じていただけるようサポートします。

とにかく明るく、元気いっぱい！ 「来るだけで元気になれる」と言っていただくことも多いです！

気づけば身体が変わっていて、 日常まで前向きになる——そんな時間を一緒に過ごしましょう！

保有資格

鍼灸師/ピラティスインストラクター

趣味

ゴルフ

はじめまして、塩見輝（しおみひかる）と申します。

当サロンでは、マンツーマンピラティス・美容鍼・整体を通して、 「なんとなくの不調」から「姿勢や見た目の悩み」まで、幅広くサポートしています。 在籍スタッフは国家資格を持つ女性スタッフが中心。

明るく話しやすい雰囲気なので、はじめての方も安心してご相談いただけます。

ピラティスって少し敷居が高いイメージがありますよね。 でも当サロンは、人目を気にせず通える隠れ家的な空間。 運動が苦手な方や、久しぶりに身体を動かす方も大歓迎です。

「ちょっと整えたい」 「自分の身体と向き合う時間がほしい」 そんな気持ちで、気軽にお越しいただけたら嬉しいです。