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営業時間: 10:00~21:00
完全予約制

鍼灸サロン WELES

はじめに
  • check_box リラックスと安らぎを大切にし、上質な空間づくりに努めている堺筋本町のプライベートサロンです。
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    医学博士が考案した鍼メソッドを取り入れ、身体への負担に配慮した施術を提供しています。

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    アロマの香りや優しい照明、心地良いBGMが流れる個室空間で、お客様の健康にアプローチした施術を行っています。

最寄り駅から徒歩約5分の場所に位置し、アクセスが便利なサロンです。お客様が快適にお越しいただけるよう、アクセスのしやすさにもこだわっています。ぜひお気軽にご来店いただき、リラックスした空間で施術をお楽しみください。
腰痛とは

腰痛とは

正しい知識で腰痛を理解しよう

  • Point 01

    腰痛の原因
    姿勢の悪さや運動不足、過度なストレスなどが腰痛の原因となります。
  • Point 02

    腰痛の症状
    腰部の痛みやしびれ、腰回りのこりなどが腰痛の代表的な症状です。
  • Point 03

    腰痛の影響
    腰痛は日常生活や仕事に大きな影響を与えることがあり、適切なケアが必要です。

原因と症状

腰痛の原因

・筋肉の緊張や筋肉の損傷: 重い物を持ち上げる、不自然な動きをする、または長時間同じ姿勢を保つことが原因で、腰部の筋肉や靭帯が過度に緊張し、損傷を受けることがあります。

・椎間板障害: 脊椎を構成する骨(椎骨)の間にある椎間板が突出するか、破裂すると、神経根を圧迫し、痛みが発生します。これは椎間板ヘルニアとも呼ばれています。

・姿勢の問題: 長時間の座り仕事や不良な姿勢も腰痛の一因です。これにより腰に不自然な圧力がかかり、痛みや不快感が引き起こされます。加齢による変化: 加齢により、脊椎の骨や関節、椎間板の老化が進みます。これによって脊椎が弱まり、痛みを引き起こす可能性があります。

・その他の病気: 腰痛は、腫瘍、感染症、リウマチ性疾患など、他の健康問題によることもあります。

症状

腰痛の症状は人によって異なりますが、一般的には以下のような症状が見られます。

・痛みの強さと性質: 痛みは鈍痛から鋭い痛みまでさまざまです。場合によっては、痛みが足に放射することもあります。

・動作による痛みの変化: 曲げる、持ち上げる、立ち上がるなどの動作で痛みが増すことがあります。

・痛みの持続時間: 痛みは一時的かもしれませんが、慢性的になることもあります。

・感覚の低下やしびれ: 神経が圧迫されると、感覚の低下やしびれが腰部や足に現れることがあります。

ゴルフと腰痛
ゴルフ中に起こりやすい腰痛は、スイングの際に腰に負荷がかかることが主な原因とされます。スイング中に腰の筋肉や関節に過剰なストレスがかかることで、腰痛が引き起こされることがあります。特に、正しいスイングフォームを維持するためには、腰にかかる負荷が大きく、繰り返しの動作によって筋肉や関節に疲労が蓄積しやすいと言われています。そのため、ゴルフを楽しむためには、腰痛の予防が重要です。腰痛を予防するためには、適切なストレッチや筋力トレーニングを行うことが効果的です。また、スイング時の姿勢やフォームに注意し、無理なく体を動かすことが大切です。ゴルフをより快適にプレーするためには、腰痛予防に努めることが大切です。
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運動指導
運動指導
腰痛改善のためには、適切な運動が非常に重要です。運動不足や姿勢の悪さが腰痛の原因となることが多いため、日常生活での運動指導やストレッチなどが効果的です。特に腹部や背部、骨盤周りの筋力を鍛えることで腰痛を改善する効果が期待できます。また、運動を通して体の柔軟性を高めることで、腰への負担を軽減することが可能です。定期的な運動習慣を育むことで、腰痛の予防や改善につなげることができます。運動指導は専門家のアドバイスを受けながら行うことが重要です。

施術メニュー

当サロンでは、腰痛やゴルフパフォーマンス向上に特化した施術メニューをご用意しています。腰痛でお悩みの方やゴルフを楽しむ方々の健康とパフォーマンス向上をサポートするため、専門的な技術と知識を持ったスタッフが丁寧に施術を行います。腰痛やゴルフに関する専門知識を活かし、身体の状態に合わせたオーダーメイドの施術を提供しています。また、施術の効果を最大限に引き出すためのアドバイスやケア方法もご提案しております。お客様一人ひとりのニーズに合わせた施術を行い、心地よい時間と効果をお約束いたします。ぜひ一度ご利用いただき、腰痛やゴルフパフォーマンス向上のサポートを体験してみてください。
施術メニュー
お問い合わせ
当サロンでは、お客様の疑問や相談に丁寧にお答えし、ご希望に合わせた施術プランを提案しています。お気軽に予約やご相談をお問い合わせください。ゴルフをより楽しむために、身体のメンテナンスやリラックス効果の高い施術を受けていただけます。ゴルフをする際の身体の不調や疲れを解消し、スコアアップにつなげるお手伝いをさせていただきます。お気軽にご連絡ください。
よくある質問
  • よくある質問
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  • よくある質問
  • よくある質問
Q: 腰痛やゴルフに関するよくある質問と回答

Q: 腰痛の原因と対処法について
A: 腰痛の原因は様々ですが、姿勢の悪さや筋力の低下、運動不足などが挙げられます。適切な運動やストレッチを行い、姿勢に気をつけることが大切です。

Q: ゴルフを楽しむために身体に気をつけるべきポイントは?
A: ゴルフの際に身体に負担がかかりやすい部位は腰や膝などです。十分なウォーミングアップを行い、適切なフォームでスイングすることが重要です。

Q: 鍼灸や理学療法は腰痛やゴルフの際に効果がありますか?
A: 鍼灸や理学療法は痛みの軽減や筋力強化、柔軟性向上などに効果があります。専門家による適切な施術や指導を受けることで、腰痛やゴルフによる負担を軽減することができます。

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